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研究表明久坐会增加患病和死亡几率

时间:2021-06-29 12:06 点击次数:
  本文摘要:据英国媒体21日报导,瑞典研究人员找到,一个人如果跪得太久可能会减少患病和丧生的几率,不论他平时否定期磨练。研究负责人巴克说道,当一个人长时间维持坐姿时,他体内负责管理调节葡萄糖和脂肪的基因就不会暂停工作。该结论是研究人员在过去数年内对1.7万名加拿大人进行跟踪调查后得出结论的,这份研究报告刊出在近期一期《英国运动医学杂志》上。 巴克建议说道,久坐一族应当常常强制自己车站抱住来活动一下,“假设你在办公室,就要尽量超越‘绝食’状态。

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据英国媒体21日报导,瑞典研究人员找到,一个人如果跪得太久可能会减少患病和丧生的几率,不论他平时否定期磨练。研究负责人巴克说道,当一个人长时间维持坐姿时,他体内负责管理调节葡萄糖和脂肪的基因就不会暂停工作。该结论是研究人员在过去数年内对1.7万名加拿大人进行跟踪调查后得出结论的,这份研究报告刊出在近期一期《英国运动医学杂志》上。

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巴克建议说道,久坐一族应当常常强制自己车站抱住来活动一下,“假设你在办公室,就要尽量超越‘绝食’状态。与其放电子邮件通报同事某件事,不如车站一起,回头过去,亲口告诉他。


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